Cuidado de la piel en invierno | VIDEO - CONSEJOS

Qué cuidados debemos de tener en cuenta durante la temporada de invierno? Aquí, en el video tienes las recomendaciones de un espcialista en tratar la piel. El Dr Aparcana.

Veamos el video.

Lunares de carne ¿Cómo eliminarlos?

Si ingresaste a buscar cómo eliminnar las verrugas de carne, pues acá te dejo un video de cómo combatirlas. Definitivamente no te recomiendo te automediques, sino acude a tu dermatólogo, que él te ayudará de manera satisfactoria.

A los 30 a 40 años aproximadamente, por herencia o por sobrepeso, salen verrugas de carne o lunares de carne, llamadas papilomas o acrocordones. Así no te asustes, a veces ocurre. Pero un especialista puede ayudarnos a combatir este problema.

En Lima - Perú los dermatologos, como es el caso del video, ayudan a tener a una idea de cómo se combate la eliminación de la verruga. 

Según los especialistas no produce sangrado, y el procedimiento es muy rapido; en comparación con otras técnicas.

Será cierto que el tabaco cura el cancer

Resulta insólito pero es verdad. Un personaje de Yakarta llamado Griya Balur fundó un hospital para tratar a sus pacientes de enfermedades graves como el cáncer con el tabaco, como una milagrosa cura.

¿Cómo es el tratamiento?
Pues, el tratamiento para los enfermos de cáncer o enfisema incluye el soplado a través de un tubo, del humo de "cigarrillos divinos" (como así los llama el insigne doctor) a los que se les ha insuflado una especie de "nanotecnología" para extirpar el cáncer. El humo es soplado en la boca, la nariz y los oídos de los pacientes.

Estoy embarazada y se me hinchan los pies. Cómo combatir este problema

Existen varias causas por las que se hinchan los pies durante el embarazo. La causa más común es por falta de circulación de la sangre. Otra, es por retención de líquidos a consecuencia de altos consumos de sal. Y otra posible causa es que por hipertensión generado por el embarazo.
Para todo hay solución.
-Ponte zapatos cómodos, o sandalias
-Levantar tus pies a 40 cm. del nivel de tu torso,
-Bajar la cantidad de sales y productos embutidos
-Aparte de eso deben tomar tu presión sanguínea y realizar examen general de orina en busca de proteínas. Si todo está bien entonces con medicamentos para mejorar tu circulación mejorarás muchisimo.

Os deseo suerte ojalá sirvan mis consejos.

Ataque de corazón - ¿Cómo sobrevivir? consejos

Nos puede pasar a cualquiera de nosotros. Por eso es bueno saber qué hacer en situaciones como éste. Un ataque de corazón cuando se está solo. Wouu debe ser desesperante saber que no hay alguien cercano tuyo para que te pueda ayudar. Pero abajo en los gráficos nos brindan una serie de consejitos que pueden ser cruciales al momento de atravesar una situción de ataque de corazón.

Veamos..!

¿Cómo tener Pies perfectos?

Imagino que si has llegado a leer este artículo es porque te interesa saber cómo mantener los pies perfectos. Pues aquí te daré unos consejitos para mantener tus pies limpios y hermosos.

TIPS
-Pásate una piedra pómez si tenes durezas y córtate las uñas cuadratas para que no te salgan uñeros. Seguídamente, aplícate una crema hidratante para suavizar la piel, quíate las cutículas y píntate las uñás en el color que más te guste.

-No te olvides de aplicar protector también en los pies e hidratarlos.

-Si has caminado o bailado mucho y tus pies te duelen al final del día, alívialos con un baño de agua con sal.

-Sé cuidadosa con las uñas, no las recortes demasiado, porque pueden incrustarse en la piel e inflamarse.

-Lánzate con los pintauñas más llamativos. Si eres atrevida, prueba, por ejemplo, con lilas o azules.

-Vigila con los olores, que en verano todo sale a la luz. Si no encuentras un desodorante, el limón va genial.

ENLACES:
http://www.mistrucosdebelleza.com/pies-perfectos/
http://www.cienporcienguapa.com/2007/05/17/pies-perfectos/

UN VIDEITO DE CÓMO CUIDAR LOS PIES

Eyaculación Precoz ¿Cómo resolverlo?

¿Eres una de las personas que padece de Eyaculación Precoz? Pues el video te aclarará si es que realmente padeces de este problema sexual o es que solo son ideas tuyas.

Tres posibles Causas que producen la eyaculación precoz


¿Cómo detectar?

Gripe Porcina [Influenza AH1N1] ¿Medidas preventivas?

La gripe AH1N1 se ha ido expandiendo rapidamente en el mundo, teniendo su origen en México, a comienzos de marzo del 2009. De ese tiempo a la actualidad, (julio del 2009)la Influenza ha cobrado miles de víctimas, y para conocer más acerca de esta pandemia, les dejamos datos, videos e imágenes para comprender mejor el alto nivel de riesgo que atravesamos la población y sobre todo medidas de prevención.

"La tasa de letalidad de la enfermedad que inicialmente fue alta, ha pasado a ser baja al iniciar los tratamientos antivirales a los que es sensible, sin embargo la futura evolución del virus es impredecible, como constata la directora general de la OMS Margaret Chan el 4 de mayo, ya que "puede que en un mes este virus desaparezca, puede que se quede como está o puede que se agrave."

¿Qué es la Influenza AH1N1?

—Es una infección respiratoria aguda y muy contagiosa de los cerdos y se transmite entre esa especie durante todo el año. Aunque los virus de influenza AH1N1 normalmente son de esa especie y solamente infectan cerdos, en algunas ocasiones logran pasar la barrera inter-especie y causar enfermedad en humanos, como ocurre en la actualidad.

¿Cómo afecta a la salud humana?

—Los síntomas clínicos son similares a los de la gripe estacional: tos, estornudos, fiebre, dolores musculares y de cabeza, pero las manifestaciones son variables y van desde una infección asintomática hasta una neumonía grave que lleva al riesgo de muerte al paciente.

¿Cómo se infectan las personas?

Las personas usualmente adquieren la influenza porcina por cerdos que están infectados; sin embargo, algunos casos no tienen antecedentes de contacto con esos animales o con espacios de medio ambiente donde haya esos animales. La transmisión de persona a persona ha ocurrido en algunos, casos pero solo se produjo en contactos estrechos y grupos pequeños de personas.

¿Se puede consumir carne de cerdo o productos derivados del cerdo?
—Sí. La influenza de origen porcino no ha mostrado ser transmitida a personas a través del consumo de alimentos que hayan sido adecuadamente manipulados y preparados, como la carne de cerdo y otros derivados del mismo.

¿Existe vacuna para protegerse de la influenza de origen porcino?
—No. La vacuna contra la influenza estacional no contiene virus de influenza porcina. Se desconoce si las vacunas contra la influenza estacional pueden brindar protección cruzada para las actuales infecciones por virus de influenza porcina que están ocurriendo en México y los Estados Unidos. Los virus de influenza se caracterizan por cambiar rápidamente y la similitud entre la vacuna y los virus circulantes es muy importante para garantizar que las personas que se vacunen adquirieran inmunidad que realmente los proteja.

¿Cómo se diagnóstica?
—Para diagnosticar una infección por influenza porcina, se debe recoger una muestra de secreción del aparato respiratorio entre los primeros 4 a 5 días de aparecida la enfermedad (cuando una persona infectada tiene más probabilidad de diseminar el virus). Sin embargo, algunas personas, especialmente los niños, pueden propagar el virus durante 10 días o más.

¿Qué medicamentos hay disponibles como tratamiento?
—Hay dos tipos de fármacos: los adamantanos (amantadina y rimantadina) y los inhibidores de la neuraminidasa (oseltamivir y zanamivir).

Consumo de carnes rojas aumenta el riego de morir

Según los doctores Rashmi Sinha y sus colegas del Instituto Nacional del Cáncer de Rockville, (Estados Unidos) acaba de publicar unos resultados de su investigación que los tomó 10 años, en la que afirman que el consumo de carnes rojas y procesadas aumenta el riesgo de morir de diversas causas, entre ellas el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

La investigación

Los científicos evaluaron la asociación entre consumo de carne y riesgo de muerte en más de 500 mil individuos (322 mil 263 hombres y 223 mil 390 mujeres) que tenían entre 50 y 71 años cuando empezó el estudio en 1995.

De ellos, 47 mil 976 hombres y 23 mil 276 mujeres murieron durante el periodo de seguimiento de 10 años.

Según el estudio, los hombres y mujeres que consumieron más carnes rojas (una media de 62.5 gramos por cada mil calorías diarias), tuvieron un mayor riesgo de muerte por cualquier causa y por enfermedades coronarias y de cáncer en comparación con los que ingirieron sólo una media de 9.8 gramos de carne roja por cada mil calorías diarias.

El mismo fenómeno se observó entre los participantes que se alimentaron con más carnes procesadas (tocino, salchichas y jamón) frente a los que consumieron menos (una media de 22.6 gramos frente a 1.6 gramos por cada mil calorías diarias).

Por otra parte, el índice de riesgo de mortalidad general o por cáncer y enfermedades coronarias fue ligeramente inferior entre los que comieron más carnes blancas en comparación con los que se alimentaron con más carnes rojas.

"El 11% de las muertes por todas las causas en los hombres y el 16% en las mujeres se podría evitar reduciendo el consumo de carne roja" a una media de 9.8 gramos por cada mil calorías diarias, afirma el estudio.

Modera su consumo

Según los autores del informe, hay muchos factores por los que se puede asociar a la carne con un aumento del riesgo de muerte.

La cocción de la carne a temperaturas elevadas produce sustancias cancerígenas y la carne también es una importante fuente de grasa saturada, asociada con los cánceres de seno y de colon, recuerdan.

Además, una menor ingesta de carne se relaciona con una disminución de factores de riesgo de las enfermedades coronarias, como los niveles de colesterol y la presión sanguínea.

Los resultados del estudio coinciden con las recomendaciones del Instituto norteamericano de Investigación del Cáncer y el Fondo Mundial de Investigación del Cáncer de disminuir el consumo de carnes rojas y procesadas para frenar la incidencia del cáncer, concluyen los autores.

¿Cómo combatir el Herpes Labial?

Me acaba de salir herpes en los labios, pero no sabía que era, asi que me puse a investigar en la red y encontré todo lo esto.

¿Qué es el herpes labial?
Es una infección causada por el virus del herpes simple. Esta infección lleva a que se presenten ampollas pequeñas y generalmente dolorosas en la piel de los labios, la boca, las encías o en la zona peribucal. Dichas ampollas comúnmente se llaman calenturas o herpes febril.

Tratamiento:

Sin tratamiento, los síntomas normalmente desaparecen en una o dos semanas. Los medicamentos antivirales por vía oral pueden acortar el curso de los síntomas y disminuir el dolor.

Lave las ampollas suavemente con agua y jabón (se puede recomendar un jabón antiséptico) para reducir la diseminación del virus a otras áreas de la piel. Aplicar hielo o calor en el área puede reducir el dolor.

Otro video:

Dietas para perder peso [Videos]

Si no te gusta este video pudes revisar otros que si podrian gustarte y aplicarlo en tu vida diaria. Entrar aqui.

60% de españoles poseen semen de mala calidad

(EFE).- Un 57,8 por ciento de los jóvenes españoles presentan un semen de calidad inferior al que los médicos consideran normal por lo que podrían tardar más de lo habitual en tener hijos o se podrían verse obligados a acudir a un centro de fertilidad, según se desprende de un estudio realizado con más de 1.239 muestras de semen de jóvenes de entre 18 y 30 años recogidas en 60 centros de reproducción asistida y dirigido por el Instituto Marqués.

El estudio ha obtenido datos con interés estadístico en 6 comunidades, de las cuales Galicia, Andalucía y Madrid se sitúan a la cabeza en cuanto a calidad de semen frente a la Comunidad Valenciana, Cataluña y País Vasco, donde las muestras presentaban niveles inferiores de concentración de espermatozoides. La explicación de estas diferencias reside en la contaminación industrial que expone a las mujeres embarazadas a los disruptores endocrinos.
Palabras clave: calidad-semen-fertilidad-jovenes-contami nacion.

Informe

¿Cuántos métodos anticonceptivos existen? [Video reportaje]

En la actualidad la mmayoría de parejas utilizan un método anticonceptivo para prevenir embarazos o cualquier tipo de contagio.

La cirugía para adelgazar no "cura" la apnea del sueño

En las personas obesas, la cirugía para adelgazar puede reducir la apnea obstructiva del sueño (AOS), pero a veces no elimina definitivamente el trastorno respiratorio nocturno.

Un nuevo estudio indica que muchos pacientes sufren de AOS residual hasta un año después de la cirugía bariátrica.

"Bajar de peso tiene una gran cantidad de beneficios, (incluida) la disminución de la gravedad de la AOS. Pero los pacientes y sus médicos deben comprender que la AOS existe también sin obesidad, por lo que adelgazar, aunque sea muchos kilos, podría no curar la AOS", dijo a Reuters Health el autor principal, el doctor Christopher Lettieri, del Centro Médico del Ejército Walter Reed, en Washington.

La AOS es un trastorno común, especialmente en los obesos, en el que los tejidos en la parte posterior de la garganta colapsan temporalmente durante el sueño. Esto interrumpe brevemente la respiración varias veces.

Se puede tratar con un dispositivo especial que provoca alivio al enviar aire a la garganta.

Para conocer el efecto de la cirugía bariátrica sobre la AOS, el equipo analizó el patrón de sueño de 24 obesos mórbidos antes y un año después de la intervención quirúrgica.

Todos tenían AOS al inicio del estudio y el adelgazamiento quirúrgico redujo significativamente su gravedad, publicó Journal of Clinical Sleep Medicine.

Sólo un paciente siguió teniendo AOS a pesar de haber adelgazado. "Pero la mayoría mantuvo la enfermedad moderada a grave, por lo que se debe continuar con el tratamiento", dijo Lettieri. La apnea se agravó en dos personas, a pesar de un adelgazamiento significativo.

"La AOS está asociada con una gran cantidad de efectos adversos sobre la salud y la calidad de vida, en especial en los pacientes con la enfermedad moderada a grave. Si existe, debe tratarse", agregó.

Los pacientes operados para bajar de peso, señaló el autor, no deben asumir que su AOS desapareció y deberían repetir las pruebas de sueño antes de suspender el tratamiento para la apnea.

FUENTE: Journal of Clinical Sleep Medicine, 15 de agosto del 2008

Ejercicios para bajar la pancita [Tips para el abdomen]

Una de las grandes preocupaciones para una mujer en su aspecto físico es la pancita [el rollito]. Por eso en este blog les mostramos una serie de videos en donde paso a paso ayudan a mejorar el estado de nuestra pancita. Son ejercicios que no requiere inversión, sino voluntad.

VIDEO UNO


VIDEO DOS


VIDEO TRES

¿Cómo levantar los glúteo caídos? [ culo perfecto]

¿Cómo levantar los gluteo caídos? Pues a continucuaión te mostramos algunos videos que demuestran el mejoramiento de esa parte del cuerpo. Es obvio la preocupación por nuestros glúteos, pues una gran cantidad de hombres en el mundo sienten atracición por esta parte.

Y LOS HOMBRES también pueden ejercitarse. vea el segundo video.

EJERCICIO UNO


EJERCICIO DOS


EJERCICIO TRES [CON PESAS]

DISCURSO DE MOTIVACÓN DE RANDY PAUSCH

REALMENTE LA HISTORIA DE Randy Pausch ES UNA HISTORIA CONMOVEDORA. TRAS LA NOTICIA DE QUE MORIRÍA DE CÁNCER EN POCO TIEMPO ÉL SE DEDIDÓ A BRINDAR CHARLAS DE MOTIVACIÓN.

Randy Pausch acaba de fallecer a los 47 años, tras luchar contra un cáncer de páncreas.
Cada vez más usuarios se conmueven con su mensaje en la Web y sus seguidores ya crearon más de 45 grupos en Facebook. EN YOUTUBE YA HAN VISTO ESTE VIDEO MÁS DE 1 MILLÓN DE VISITAS.

CONSEJOS PARA NO MORDERSE LAS UÑAS

La verdad no recuerdo haber visto a alguien mordiendose la uñas en plena vía pública. Supongo que controlan su obsesión hasta lograr estar en lugares donde nadie les vea y poder morderse las uñas.

Pero debe ser muy angustioso ver a alguien que se devora los dedos en cualquier lugar y bajo cualquier circunstancia.

Si eres de las que es incapaz de perder esta fea costumbre, lee con atención los consejos que aquí te damos:

- Lleva encima siempre chicles, cuando te des cuenta que te estás mordiendo las uñas o te las vayas a morder, chicle en la boca y solucionado.

- Échate algún líquido que odies saborear sobre las uñas, o bien compra en la farmacia un líquido que venden especialmente para esta finalidad, que pica al saborearlo y tiene un sabor agrio.

- Tú misma en casa límatelas y empieza a cuidártelas y a pintarlas, piensa que las quieres tener bonitas y cuidadas.

- Ve a un centro estético y ponte uñas de porcelana o de gel, como mínimo las tienes que llevar un mes. Pasado este tiempo, seguro que cuando te las quites ya no te las muerdes, ya que las uñas de porcelana son imposibles de morder y te habrás quitado la manía. Además, seguro que si te las haces, repites y llevas las uñas de porcelana mucho más tiempo del que pensabas. Te encantarán y no podrás parar de cambiarte la estética de las uñas.

- Si no te da vergüenza, ponte durante varios días tiritas en todos los dedos, así cuando vayas a morderte, te encontrarás con las tiritas y te acordarás que no debes morderte las uñas. En realidad este método es muy bueno, sólo hay que atreverse a hacer vida normal con 5 tiritas en cada mano.

- Otro método es llevar una pelotita antiestrés que la puedas apretar con las manos. Si llevas bolso puedes probar a dejar el vicio de esta manera.


- Unta las uñas con ajo. Es un remedio muy efectivo ya que sólo con acercarte la uña a la boca lo notarás y no te gustará nada esa sensación.

-Usa guantes. Cuando hace frío los guantes son ideales, y si, por ejemplo estás en casa, póntelos también. Ponte guantes en cualquier situación que puedas, excepto si estás trabajando con tus manos y los guantes te quitan movilidad. GRACIAS INFO7

Tips para el cuidado de los pies [Consejos y tratamiento]

Es probable que tanto usted como yo nos hemos descuiado excesivamente con nuestros pies. Por eso está usted aquí, porque ha reflexionado y desea tomar medidas al respecto. Los pies son una de las partes mas valiosas para la vida diaria ya que nos permite transportarnos de un lado a otro pero no se les trata de acuerdo con su función. Por ello debemos cuidarlos y consentirlos.

Cuidado de tus pies

Para que estemos totalmente cómodos con nuestros pies, cumplámosles de vez en cuando algunos caprichos.

Un buen masaje puede ser la solución para esos dolores esporádicos. Fíjate en los siguientes tips para hacerlo de forma correcta.

-El primer paso es asegurarte que tus manos no estén demasiado frías y humedecerlas con algo de aceite para facilitar su movimiento en los pies.

-Después hay que masajear de forma general, pasando tus manos desde el tobillo hasta los dedos hasta que todo el pie este relajado.

-A partir de ahí, la clave es no olvidar ningún área. Masajea con tu dedo pulgar y de forma circular tu planta del pie.

-El área de los tobillos es similar: un movimiento en círculos por ambos lados con los dedos índice y medio.

-No olvides los dedos. dales vuelta con los dedos de tus manos y enfríalos suavemente para que se relajen.


Pedicure

Así como cepillar los dientes no significa evitar una limpieza profunda ocasional con el dentista, cuidar tus pies cotidianamente no implica olvidar otros cuidados. En este caso, el equivalente a la limpieza dental es el pedicure.

Este es un proceso de depuración completo donde se cortan y liman las uñas de forma adecuada, se retiran las impurezas de la piel y la cutícula, se eliminan las asperezas y la piel muerta y en general se hidrata.

Pero no solo es un procedimiento de belleza sino también de salud, hay toda una rama dedicada a ello y se aplican sus técnicas precisamente en el pedicure. Así puede disminuir las molestias causadas por juanetes, callos, ampollas y otros defectos del pie.

Fuentes [Companiamedica.com]

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Sesión de Masajes a chicas¿Para qué? [Video y tratamiento]

Muchos se preguntarán para qué sirven los masajes. Pues acontinuación te detallamos una serie de motivos por las cuales usted debe realizar cuando menos una sesión por semana.

-Ayudan a relajar el cuerpo.
-Mejoran al sistema circulatorio y el sistema linfático.
-Contribuyen en la eliminación de toxinas.
-Calman dolores en músculos y articulaciones.
-Alivian la presión de la espalda y el cuello generados por malas posturas o debilidad muscular.
-Ayudan a dormir mejor.

Exisiten variado tipos de masajes. Entre los más sobresalientes tenemos:

-Masaje Tantra
-Masajes Eróticos
-Masaje para Embarazadas
-Quiromasaje
-Masaje Shiatsu
-Masaje en bebés

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